髪のパサつきに悩んでいた私の話
ここ最近、髪のパサつきが気になるようになってきました。
朝しっかり整えたはずなのに、夕方になると広がってしまったり、ツヤがなく見えてしまったり…。
年齢とともに髪質が変わってきたのかもしれません。
そこで、日常の中で少し意識を変えてみたところ、少しずつ扱いやすくなってきたので、実際にやってよかったことをまとめてみます。
① ドライヤーの使い方を見直した
意外と大きかったのが、ドライヤーの使い方です。
以前はなんとなく乾かしていたのですが、
・根元から乾かす
・冷風で仕上げる
・距離を離す
この2つを意識するだけで、まとまりが全然違いました。
② 洗い流さないトリートメントを使う
お風呂上がりに、オイルタイプのトリートメントを使うようにしました。
毛先中心につけるだけで、乾いた後のパサつきがかなり軽減されました。
つけすぎると重くなるので、少量ずつがポイントです。
③ シャンプーをやさしいものに変えた
洗浄力が強すぎるシャンプーは、必要な油分まで落としてしまうことがあるそうです。
少しマイルドなタイプに変えたところ、洗い上がりのきしみが減り、髪の状態が安定してきました。
まとめ
髪のパサつきは、ちょっとした習慣の積み重ねで変わってくると感じました。
無理に高いものを使わなくても、日々のケアを見直すだけで変化が出るので、同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
コメント